Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 109 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

10 raciones

食材

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 8.95 g

热量 366 kJ / 88 kcal

脂肪 4.65 g

纤维 3.9 g

碳水化合物 2.45 g

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