Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 110 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

10 raciones

食材

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 8.95 g

热量 366 kJ / 88 kcal

脂肪 4.65 g

纤维 3.9 g

碳水化合物 2.45 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Menos de 400 kcal 99 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Tortillitas de calabacín

20 分钟

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1小时

Croquetas de bacalao con queso manchego

12小时 40 分钟

Palitos con sabor a pizza

1小时

Croquetas de gorgonzola, pera y nueces

9小时 30 分钟

Tartaletas de pollo thai

50 分钟

Gyozas vegetarianas de shiitake

2小时 30 分钟

Kringle de cebolla y parmesano con masa madre

20小时

Mini coca con ratatouille

25 分钟

Migas con pimientos de Padrón

30 分钟

Champiñones empanados con salsa de cabrales

30 分钟

Chocolate Dubai

1小时 20 分钟

显示所有