![Lemon coconut bliss balls Lemon coconut bliss balls](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4b2e7523-02ed-4b41-9d07-3fa4c7e48101/Derivates/4a41b713-1adc-4331-8e62-562ba34fa870.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g blanched almonds
- 60 g sunflower seeds
- 1 lemon, zested and juiced (30 g juice)
- 2 tbsp coconut oil
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup
- 65 g desiccated coconut, plus extra for coating
- 1 drop lemon essence or food-grade essential oil (see Tips)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 553.8 kJ / 131.9 kcal
- 蛋白质
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 3.1 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 纤维
- 1.9 g
其他推荐食谱
显示所有Panna cotta
6h 15min
New York-style cheesecake with strawberry sauce
26 Std. 10 Min
Austrian Kaiserschmarrn pancake
20 min.
Choux pastry
2h
Pavlova
6h
Raw strawberry cheesecake
7 Std. 45 Min
Custard horns
1 godz. 45 min
Traditional crème brûlée
25h
Honeycomb
1h 30 min.
Vanilla slice
26h 5min
Banana Nice cream
5 Min
Quick fruit sorbet (TM6)
10 Min