设备与配件
Robalo a vapor com molho de lima
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 doses
食材
-
coentros só as folhas2 pés de
-
dentes de alho6
-
malaguetas cortadas em pedaços1 - 2
-
açúcar1 c. chá de
-
sumo de lima2 c. sopa de
-
molho de peixe2 c. sopa de
-
caldo de peixe100 g
-
robalo (500 g aprox.) escalado e limpo1
-
sal marinho1 c. chá de
-
vinho de arroz30 g
-
água500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
24 g
热量
510 kJ /
122 kcal
脂肪
0.8 g
纤维
0.3 g
碳水化合物
4 g
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