Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

4.5 136 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 25 分钟

6 raciones

食材

Pollo caramelizado

20 g de chalotas
15 g de dientes de ajo
10 g de jengibre fresco
100 g de miel
95 g salsa de soja
1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas)
20 g de aceite de sésamo
30 g de salsa de pescado
12 contramuslos de pollo con piel y hueso

Ensalada de pepino y piña

100 g de cebolla roja en cuartos
500 g de pepino en trozos (con piel y sin semillas)
300 g de piña fresca en trozos
15 g de zumo de lima
1 cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 45.1 g

热量 1719 kJ / 411 kcal

脂肪 15.2 g

纤维 1.9 g

碳水化合物 23.6 g

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