跳至主要内容 搜索
Pollo en salsa de yogur - India

Pollo en salsa de yogur - India
4.3 232 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
  • 20 g de jengibre fresco en trozos
  • 10 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 3 dientes de ajo
  • 40 g aceite de girasol
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 70 g de tomate concentrado
  • 4 yogures griegos (aprox. 500 g)
  • 750 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 3 cm)

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 28.3 g
热量 1370 kJ / 327 kcal
脂肪 20.7 g
纤维 0.6 g
碳水化合物 7.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Oriente 101 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Cocido madrileño

4.2(327)

2h 15min

Albóndigas de pollo con almendras

4.8(25)

40min

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

4.7(279)

1h 10min

Carrilleras al pimentón con verduras

4.6(301)

1h 20min

Carrilleras estofadas al whisky con higos

4.8(1.2K)

1h 5min

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(147)

30min

Albóndigas en salsa de nata

4.4(104)

50min

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

4.7(655)

1h 15min

Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón

4.5(46)

3h 15min

Hamburguesas de pollo con puré de patatas

4.6(346)

40min

Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas

4.3(103)

1h 35min

Patatas revolconas extremeñas con secreto ibérico

4.2(117)

1h

 显示所有