Rolos de vegetais e gambas

Rolos de vegetais e gambas

4.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 doses

食材

cenoura cortada em palitos (5 cm x 5 mm)
40 g
sal marinho
1 c. chá de
noodles de arroz vermicelli
40 g
água
1300 g
feijão-verde s/ pontas, cortados em tiras
8 vagens de
gambas grandes s/ casca
8
papel de arroz
8 pedaços de
alface iceberg cortada em tiras
8 folhas de
coentros só as folhas
3 pés de
dente de alho
1
malagueta
½
sumo de lima
2 c. sopa de
molho de peixe
2 c. sopa de
vinagre de arroz
1 c. sopa de
açúcar
2 c. sopa de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 13 g

热量 743 kJ / 177 kcal

脂肪 0.7 g

纤维 2 g

碳水化合物 30 g

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