设备与配件
Albóndigas con arroz de tomate (Soutzoukakia)
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
Albóndigas
-
2 dientes de ajo
-
80 g de cebolla
-
50 g de aceite de oliva
-
60 g de pan rallado
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
100 g de vino blanco
-
500 g de carne picada de ternera
Salsa y arroz con tomate
-
50 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
100 g de vino blanco
-
30 g de tomate concentrado
-
2 cucharaditas de azúcar
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
400 g de agua
-
200 g de arroz de grano redondo
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
35 g
热量
3045 kJ /
725 kcal
脂肪
39 g
纤维
4 g
碳水化合物
57 g
您可能还喜欢...
显示所有Pollo guisado con tomate y aceitunas
45 分钟
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 分钟
Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón
1小时
Hamburguesas de buey y aceituna con cebolla caramelizada
3小时
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4小时
Nuggets de pollo al horno
1小时
Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas
45 分钟
Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)
1小时 15 分钟
Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos
2小时 20 分钟
Ternera teriyaki con arroz
1小时 40 分钟
Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos
5小时 30 分钟
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40 分钟