跳至主要内容 搜索
Blueberry Protein Smoothie Bowl

Blueberry Protein Smoothie Bowl
4.3 52 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • old fashioned rolled oats
    2 oz
  • hemp seeds plus extra to garnish, to taste
    2 tbsp
  • chia seeds plus extra to garnish, to taste
    1 tbsp
  • unsweetened almond milk
    12 oz
  • fresh blueberries plus extra to garnish, to taste
    5 oz
  • almond butter
    2 oz
  • honey
    1 oz
  • banana sliced (¼ in)
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 128 mg
蛋白质 17.7 g
热量 2339.1 kJ / 559.1 kcal
脂肪 27.1 g
纤维 16.4 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 68 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Summer Servings 10 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(39)

45 分钟

Chocolate Seed Granola

4.9(145)

50 分钟

Chia Tiramisu Pudding

4.2(5)

6小时 30 分钟

Blackberry Jam

4.8(5)

45 分钟

Boiled Egg Mode

4.6(58)

20 分钟

Fruit, Date and Nut Chop

4.8(44)

5 分钟

Spiced Almond Milk

4.8(9)

15 分钟

Crispy Donuts

4.4(56)

2小时 30 分钟

Sourdough Starter Discard Waffles

4.4(92)

25 分钟

Pumpkin Cinnamon Rolls

4.6(54)

3小时 40 分钟

Savory Rice Porridge (Congee)

4.3(74)

35 分钟

Hazelnut Coffee

4.7(14)

5 分钟

 显示所有