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Húmus
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Húmus
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食材

  • 80 g sementes de sésamo
  • 100 g água
  • 20 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 500 g grão-de-bico cozido escorrido
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • Azeite q.b. p/ servir
  • 1 pitada de paprika fumada p/ servir
营养价值
每 100 g
热量
676 kJ / 162 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
12 g
脂肪
10 g

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