Húmus

Húmus

3.6 151 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

500 g

食材

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 100 g

蛋白质 9 g

热量 676 kJ / 162 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

#euficoemcasa 17 道食谱
葡萄牙

Revista Agosto 2018 33 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2小时

Guacamole

5 分钟

Molho tzatziki

20 分钟

Molho Teriyaki

25 分钟

Queijo-creme com ervas

48小时

Paté de amêndoa com manjericão

10 分钟

Maionese que não é maionese

5 分钟

Húmus de aproveitamento de legumes

10 分钟

Molho de tomate e vodka

45 分钟

Pasta de tomate e pistácio

15 分钟

Dip de beringela grelhada

无评分

Molho oriental para legumes

10 分钟

显示所有