设备与配件
Risotto mit Wildbrokkoli
准备工作 25 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
食材
-
60 g Hartkäse, in Stücken (3 cm)Parmesan in Stücken (3 cm)60 g
-
Knoblauchzehen2
-
getrocknete Tomaten (Gesamtgew. 280 g), mit Öl1 Glas
-
Schalotten (ca. 60 g), halbiert2
-
Butter40 g
-
Olivenöl10 g
-
Pinienkerne30 g
-
Risottoreis (z.B. Carnaroli, Arborio), 14-15 Minuten Kochzeit320 g
-
trockener Weißwein60 g
-
Wasser820 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
700 g Mangold, oberes und unteres Ende abgeschnitten, in Stücken (1 cm)Wildbrokkoli (Cima di Rapa, Gesamtgew. ca. 1000 g), oberes und unteres Ende abgeschnitten, in Stücken (1 cm)700 g
-
Pfeffer zum Abschmecken
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
15 g
热量
1714 kJ /
409 kcal
脂肪
15 g
纤维
8.4 g
碳水化合物
51 g
您可能还喜欢...
显示所有Reibekuchen
45 Min
Pizza-Bruschetta
1 Std. 30 Min
Pilz-Gemüse-Topf
35 Min
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1 Std.
Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse
35 Min
Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter
1 Std. 20 Min
Vegane Bolognese
50 Min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 Min
Basilikum-Knödel mit Ratatouille
40 Min
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45 Min
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
1 Std. 45 Min
Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
1 Std. 10 Min