设备与配件
Minestra di pomodori con quark
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porzioni
食材
-
80 g di scalogno tagliato a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
800 g di pomodori tagliati a metà
-
300 g di acqua
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)
-
250 g di formaggio quark magro
-
2 cucchiai di olio di oliva2 cucchiai di olio di semi di lino
-
4 rametti di basilico, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliate finemente
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
9.2 g
热量
754 kJ /
180 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
10 g
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