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Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade
3.9 88 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 doses
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食材

  • broa de milho cortada em pedaços
    200 g
  • água
    800 g
  • couve p/ caldo-verde
    300 g
  • dentes de alho
    4
  • azeite
    40 g
  • sal
    1 pitada de
  • feijão-frade cozido escorrido
    200 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 127.8 mg
蛋白质 5.3 g
热量 833 kJ / 199.1 kcal
脂肪 8.1 g
纤维 4.2 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 27.8 g

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