设备与配件
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porsiyon
食材
Soslu tavuk
-
bal30 g
-
toz karabiber½ tk
-
tuz½ tk
-
toz tatlı kırmızı biber½ - 1 tk
-
diş sarımsak1
-
misket limonu kabuğun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu1
-
4 tavuk göğsü fileto, derisiz, (yakl. 700 g)tavuk göğsü, derisiz kemikli (yakl. 800 g) (bk. öneriler)4
Mango Sosu ve Buharda Tavuk
-
kişniş yaprağı10 - 15 g
-
misket limonu kabuğunun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu3 - 6
-
diş sarımsak2
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş75 g
-
1 - 2 silme tk pul bibertaze jalapeño biberi çekirdekleri çıkartılmış1 - 2
-
olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)500 g
-
tuz2 tk
-
şeker100 g
-
su250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
43 g
热量
1346 kJ /
321 kcal
脂肪
1 g
碳水化合物
31 g
您可能还喜欢...
显示所有Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1小时 25 分钟
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4小时 45 分钟
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 分钟
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 分钟
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1小时 45 分钟
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1小时 20 分钟
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1小时
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1小时
Etli Türlü
1小时 20 分钟
Sucuklu Kuru Fasulye
10小时
Kıymalı Ispanak
1小时 5 分钟
Katıklı Kabak Dolması
1小时 10 分钟