设备与配件
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porsiyon
食材
Soslu tavuk
-
bal30 g
-
toz karabiber½ tk
-
tuz½ tk
-
toz tatlı kırmızı biber½ - 1 tk
-
diş sarımsak1
-
misket limonu kabuğun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu1
-
4 tavuk göğsü fileto, derisiz, (yakl. 700 g)tavuk göğsü, derisiz kemikli (yakl. 800 g) (bk. öneriler)4
Mango Sosu ve Buharda Tavuk
-
kişniş yaprağı10 - 15 g
-
misket limonu kabuğunun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu3 - 6
-
diş sarımsak2
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş75 g
-
1 - 2 silme tk pul bibertaze jalapeño biberi çekirdekleri çıkartılmış1 - 2
-
olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)500 g
-
tuz2 tk
-
şeker100 g
-
su250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
43 g
热量
1346 kJ /
321 kcal
脂肪
1 g
碳水化合物
31 g
您可能还喜欢...
显示所有Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos
1小时 20 分钟
Kıymalı Kabak Graten
50 分钟
Susamlı Yapışkan Tavuk
40 分钟
Hatay Usulü Sini Kebabı
50 分钟
Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez
1小时 10 分钟
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45 分钟
Etli Taze Fasulye
1小时 10 分钟
Sömelek Köfte
1小时
Big Mac Pizza
1小时 40 分钟
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1小时 20 分钟
Ekmek Üstü Tavuk Salata
40 分钟
Kremalı sebzeli tavuk
50 分钟