设备与配件
Wraps de frango e abacate
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
8 doses
食材
-
queijo cheddar laranja50 g
-
azeite35 g
-
cebola roxa100 g
-
dentes de alho2
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peito de frango cortado em pedaços500 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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alho em pó1 c. chá de
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cebolinho picado10 g
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coentros só as folhas5 g
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abacate200 g
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iogurte grego100 g
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sumo de lima (1 unid. aprox.)30 g
-
wraps8
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canónigos100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
733.4 mg
蛋白质
21.6 g
热量
1451.6 kJ /
347 kcal
脂肪
15.6 g
纤维
3.6 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
30.6 g
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