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Almôndegas com legumes
4.6 7 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
20 unidades
马上体验

食材

  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • curgete cortada em pedaços
    150 g
  • carne picada
    250 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • ovo
    1
  • mostarda
    10 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ untar
    1 fio de

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

钠 82.2 mg
蛋白质 3.1 g
热量 248.1 kJ / 59.3 kcal
脂肪 4 g
纤维 0.6 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 2.7 g

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