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Capesante gratinate

Capesante gratinate
4.7 114 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
8 porzioni
马上体验

食材

  • 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
  • 1 spicchio di aglio senz'anima
  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 120 g di pangrattato
  • 150 g olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 8 capesante con mezza conchiglia

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 7.7 g
热量 1159.5 kJ / 277 kcal
脂肪 21.3 g
纤维 0.6 g
碳水化合物 11.8 g

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意大利

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