难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 300 g fresh blueberries (see Tips)
- 3 tsp tapioca starch
- 60 g pure maple syrup, plus an extra 1 tablespoon (see Tips)
- 40 g pecans
- 100 g blanched almonds
- 100 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp salt
- 营养价值
- 每 1 slice
- 热量
- 812.2 kJ / 193.4 kcal
- 蛋白质
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 12.6 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 纤维
- 2.3 g
其他推荐食谱
显示所有
Chocolate lava pudding
40 λεπτ.
Whole orange cake with spiced syrup
2hod. 20min
Yoghurt cake
1h 40min
Classic lemon tart
3 Std. 10 Min
Gluten free gingerbread cookies
2h 35min
Red and green Christmas shortbread
2hod. 20min
Zucchini banana loaf
1h 45min
Sticky date pudding
1h 30 min
Decadent dark chocolate brownies
1h 30 min
Soft cinnamon doughnuts
50 λεπτ.
Buttermilk scones
35min
Café-style banana bread
1h 45min