跳至主要内容 搜索
Tabulè speziato

Tabulè speziato
3.3 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 2小时 10 分钟
6 porzioni
马上体验

食材

  • 50 g di bulgur
  • acqua tiepida q.b.
  • 20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 5 g di coriandolo fresco (可选的) le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 pomodori senza semi e a metà
  • 4 cipollotti a pezzi
  • 180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 100 g di olio di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 15 foglie di menta fresca spezzettate

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 4 g
热量 849 kJ / 204 kcal
脂肪 18 g
碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Fuga in Libano 9 道食谱
意大利
Il giro del mondo 80 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有
Arancini di riso

Arancini di riso

4.2(113)

3小时 5 分钟

Panelle

Panelle

4.7(174)

1小时 25 分钟

Palline croccanti di merluzzo

Palline croccanti di merluzzo

4.3(19)

40 分钟

Bocconcini alla curcuma con gamberi e stracciatella

Bocconcini alla curcuma con gamberi e stracciatella

4.5(23)

2小时

Funghi champignon ripieni di zucca

Funghi champignon ripieni di zucca

4.6(22)

1小时

Blinis alle erbe aromatiche e caprino

Blinis alle erbe aromatiche e caprino

4.4(10)

1小时

Baci di dama salati al formaggio

Baci di dama salati al formaggio

4.7(98)

1小时

Bocconcini di hamburger

Bocconcini di hamburger

4.8(21)

2小时 35 分钟

Mousse di salmone su tartine di segale

Mousse di salmone su tartine di segale

4.3(41)

15 分钟

Funghi ripieni di salsiccia

Funghi ripieni di salsiccia

4.5(39)

40 分钟

Plumcake salato al Chorizo

Plumcake salato al Chorizo

4.4(15)

45 分钟

Insalata di fagioli e cipolla di Tropea

Insalata di fagioli e cipolla di Tropea

4.5(84)

45 分钟

 显示所有