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Wraps mit Curry-Huhn
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Wraps mit Curry-Huhn
4.6 (158 评分 )
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食材

  • 600 g Wasser
  • 100 g Kopfsalat, in Stücken
  • 200 g Karotten, in Stücken
  • 1 - 2 EL Olivenöl
  • ¾ TL Salz
  • 1 Zitrone, Saft ausgepresst
  • 300 g Hühnerfilets, gegart, in Stücken (siehe Tipp)
  • 1 Knoblauchzehe, klein, halbiert
  • 30 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
  • 10 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
  • 1 Prise Cayennepfeffer
  • 250 g Frischkäse
  • 25 g gelbe Currypaste
  • 10 Weizentortillas
  • 300 g Paradeiser, in Scheiben
  • 1 EL Apfelessig (可省略)
营养价值
每 1 Stück
热量
1293 kJ / 309 kcal
蛋白质
14 g
碳水化合物
26 g
脂肪
17 g
纤维
3 g

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