设备与配件
Escabeche de berenjenas con mejillones
准备工作 15 分钟
总数 25小时 50 分钟
12 raciones
食材
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750 - 800 g de berenjenas peladas, en rodajas de aprox. 1 cm
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3 cucharaditas de sal
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100 g de aceite de oliva virgen extra
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2 hojas de laurel secas
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3 - 4 dientes de ajo grandes chafados
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150 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
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600 g de cebollas en juliana
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350 g de agua
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160 g de vinagre de vino blanco
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1 cucharadita de pimienta negra en grano
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½ cucharadita de eneldo seco
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½ cucharadita de pimienta molida
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300 g de mejillones cocidos (peso sin la valva)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
4.2 g
热量
572 kJ /
137 kcal
脂肪
9.1 g
纤维
3.9 g
碳水化合物
9.4 g
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