Escabeche de berenjenas con mejillones

Escabeche de berenjenas con mejillones

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准备工作 15 分钟

总数 25小时 50 分钟

12 raciones

食材

750 - 800 g de berenjenas peladas, en rodajas de aprox. 1 cm
3 cucharaditas de sal
100 g de aceite de oliva virgen extra
2 hojas de laurel secas
3 - 4 dientes de ajo grandes chafados
150 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
600 g de cebollas en juliana
350 g de agua
160 g de vinagre de vino blanco
1 cucharadita de pimienta negra en grano
½ cucharadita de eneldo seco
½ cucharadita de pimienta molida
300 g de mejillones cocidos (peso sin la valva)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 4.2 g

热量 572 kJ / 137 kcal

脂肪 9.1 g

纤维 3.9 g

碳水化合物 9.4 g

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