设备与配件
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (可选的) porwany, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
9.6 g
热量
700 kJ /
167.2 kcal
脂肪
5.7 g
纤维
3.7 g
碳水化合物
22.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 分钟
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1小时 25 分钟
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2小时 40 分钟
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 分钟
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1小时 15 分钟
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 分钟
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 分钟
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 分钟
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 分钟
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 分钟
Włoska sałatka makaronowa
30 分钟
Bułeczki mleczne z czekoladą
2小时 30 分钟