Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

Name: Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g wody; 90 g różyczek brokułu; 90 g cukinii

4.9 24 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

180 g

食材

500 g wody
90 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
90 g cukinii pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
sok z cytryny (可选的) do skropienia

难易度

初级

营养价值每 30 g

钠 8.9 mg

蛋白质 0.6 g

热量 27.6 kJ / 6.6 kcal

脂肪 0.1 g

纤维 0.2 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 1.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DANIA DLA DZIECI 13 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Batony z musli

4.5(119)

50 分钟

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

4.5(8)

2小时 40 分钟

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.3(8)

10 分钟

Kwiatowe rogaliki migdałowe

5.0(4)

1小时 15 分钟

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

3.4(206)

30 分钟

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

3.7(102)

45 分钟

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

5.0(11)

25 分钟

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

4.0(16)

25 分钟

Włoska sałatka makaronowa

3.8(88)

30 分钟

Bułeczki mleczne z czekoladą

3.9(652)

2小时 30 分钟

Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi

3.7(213)

40 分钟

Dżem morelowy z imbirem (z mieszanką żelującą 3:1)

4.8(110)

1小时