难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g cukinii, obranej, pokrojonej na kawałki
- 130 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
-
20
g zielonego groszku, świeżego (可省略)
或 20 g zielonego groszku, mrożonego (可省略) - 50 g cielęciny, pokrojonej na ok. 2 cm kawałki
- 250 g wody
- 1 - 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 516 kJ / 123.5 kcal
- 蛋白质
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 15.5 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 纤维
- 2.2 g
其他推荐食谱
显示所有
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 min.
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25 Min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 Min
Odjazdowe pizzerki
1 Std. 40 Min
Purée z warzyw i mięsa
50 min.
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30 min.
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25 Min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1 Std. 30 Min
Gotowanie na parze jabłek (500-1000 g)
25 Min
Halloweenowe mleczne bułki
5 Std.
Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
35 min.
Gotowanie na parze papai
15 Min