Owsianka z gruszką i bananem
TM6 TM5

Owsianka z gruszką i bananem

4.5 (681 评分 )

食材

  • 80 g gruszki, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 20 g banana
  • 20 g płatków owsianych
  • 90 g wody
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek (可省略)

营养价值
每 1 porcja
热量
751 kJ / 179 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
31 g
脂肪
6.6 g
饱和脂肪
1 g
纤维
3.4 g
2.9 mg

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