Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

3.3 37 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 portions

食材

500 g d'avocats bien mûrs
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de mélange d'épices mexicain type chili
2000 g d'eau
200 g de lentilles corail
sel
1 c. à soupe d'huile de noix de coco
20 g d'huile d'olive
200 g de riz complet
500 g d'aubergines coupées en cubes
200 g de lait de coco
1 c. à soupe de curry en poudre
½ bouquet de coriandre fraîche

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 21 g

热量 3109 kJ / 746 kcal

脂肪 37 g

碳水化合物 72 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Chaussons aux légumes

40 分钟

Gratin de chouchous

55 分钟

Soufflé au chèvre et au thym

1小时

Lasagne chèvre et courgette

1小时

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

35 分钟

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 分钟

Pâtes aux tomates séchées avec tempeh

30 分钟

Risotto au lait de coco

30 分钟

Spaghetti o palmo

35 分钟

Falafels sauce tomate et lait de coco

9小时

Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola

1小时 20 分钟

Patates douces rôties avec 3 dips

45 分钟

显示所有