Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6 98 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe klein
1
Majoran abgezupft
6 Zweige
Olivenöl
10 g
Babyspinat, frisch
200 g
Eier
6
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
¼ TL
getrocknete Tomaten weich, in Streifen (5 mm)
50 g
Wasser
500 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 13 g

热量 727 kJ / 174 kcal

脂肪 10 g

纤维 3.5 g

碳水化合物 7 g

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