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Pollo tikka masala

Pollo tikka masala
4.4 567 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 1000 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (cortados en 4 trozos)
  • 5 dientes de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco (2-3 cm)
  • 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 4 cucharaditas de pimentón dulce
  • 2 cucharadita de pimentón picante (ajuste a su gusto)
  • 1 ½ cucharaditas de tandoori masala
  • 40 g de zumo de limón
  • 1 yogur natural
  • 1 cucharadita de sal
  • 20 g de aceite
  • 120 g de cebolla en trozos
  • 2 vainas de cardamomo
  • 200 g de tomate troceado en conserva
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 2 cucharaditas de garam masala
  • 200 g de nata (35% de grasa)
  • 1 cucharadita de azúcar

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 32.1 g
热量 1501 kJ / 359 kcal
脂肪 22.7 g
纤维 0.8 g
碳水化合物 6.4 g

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