设备与配件
Mariniertes Gemüse
准备工作 15 分钟
总数 4小时
4 Portionen
食材
-
Wasser550 g
-
grüne Bohnen frisch150 g
-
natives Olivenöl30 g
-
Thymian1 Zweig
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rote Paprika (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)1
-
gelbe Paprika (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)1
-
Möhre (ca. 40 g), in Streifen (1 cm)1
-
Zucchini (à ca. 150 g), in Streifen (1 cm), (nur grünen Teil der Zucchini verwenden, hellgrünes Innere in der Mitte entfernen)2
-
Frühlingszwiebeln (ca. 60 g), frisch, in Ringen3
-
Zucker1 EL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
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Balsamico, dunkel3 EL
-
Cherry-Tomaten halbiert4 - 5
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
4 g
热量
664 kJ /
159 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
16 g
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