Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.1 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 bardak

食材

karalahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
80 - 100 g
ıspanak yaprağı
zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
5 - 10 g
kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş
130 g
portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
130 g
limon suyu
20 g
su soğuk
50 g
buz küpü
4 - 5

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

蛋白质 3 g

热量 293 kJ / 70 kcal

脂肪 1 g

纤维 4 g

碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Papatyalı Limonata

15 分钟

Yulaf Sütü

25 分钟

Elmalı Papatya Çayı

15 分钟

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 分钟

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 分钟

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 分钟

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 分钟

Yemyeşil Smoothie

5 分钟

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 分钟

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

无评分

Havuç ve Portakallı Shot

5 分钟

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

45 分钟

显示所有