Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7 35 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 bardak

食材

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
2
yaban mersini, dondurulmuş
80 g
buğday ruşeymi
1 yk
1 yk keten tohumu
yoğurt
150 g
zencefil, taze kök (可选的) soyulmuş
5 g
badem sütü
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 bardak

蛋白质 7 g

热量 867 kJ / 208 kcal

脂肪 4 g

纤维 5.8 g

碳水化合物 32 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 道食谱
土耳其

Sabah Enerji Kaynağısın 10 道食谱
土耳其

Şeker İlavesiz Tarifler 20 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Muzlu Chia Puding

15 分钟

Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve

10 分钟

Haşhaşlı Ponçik

1小时 30 分钟

Enerji veren shake

10 分钟

Badem Posasından Pankekler

30 分钟

Mini Pankek Kaseleri

40 分钟

Bayat Ekmek Tatlısı

50 分钟

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 分钟

Buzlu Matcha Latte

5 分钟

Çilekli Yulaf Lapası

20 分钟

Enerji Veren Smoothie

10 分钟

Salçalı Sosis

30 分钟

显示所有