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Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
4.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 bardak
马上体验

食材

  • havuç parçalara bölünmüş
    150 g
  • misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı
    1
  • kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)
    3 yk
  • granola
    2 yk
  • yoğurt
    100 g
  • Hindistan cevizi sütü
    250 g
  • bal damak tadına göre
    1 - 2 tk
  • buz küpü
    4 - 6
  • kurutulmuş Hindistan cevizi (可选的) ince şeritler halinde, kavrulmuş
    2 yk

难易度

初级

营养价值 每 1 bardak

蛋白质 8 g
热量 1795 kJ / 428 kcal
脂肪 29 g
纤维 5.4 g
碳水化合物 30 g

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