Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 bardak

食材

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

难易度

初级

营养价值每 1 bardak

蛋白质 7 g

热量 1224 kJ / 292 kcal

脂肪 21 g

纤维 5.5 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 道食谱
土耳其

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Poşe Yumurtalar

Poşe Yumurtalar

无评分

Menemen (Konserve Domatesli)

Menemen (Konserve Domatesli)

25 分钟

Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

40 分钟

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

无评分

Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

45 分钟

Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

25 分钟

Acuka

Acuka

10 分钟

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

无评分

Çilekli Kıtır Çörekler

Çilekli Kıtır Çörekler

1小时 30 分钟

Sotelenmiş Ananas

Sotelenmiş Ananas

20 分钟

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 分钟

Karamelize Elmalar

Karamelize Elmalar

15 分钟

显示所有