Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 bardak

食材

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

难易度

初级

营养价值每 1 bardak

蛋白质 7 g

热量 1224 kJ / 292 kcal

脂肪 21 g

纤维 5.5 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 道食谱
土耳其

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Yaban Mersini Reçeli

45 分钟

Çilekli Yulaf Lapası

20 分钟

Çilekli Kıtır Çörekler

1小时 30 分钟

Bircher Müsli

12小时 10 分钟

Egzotik Smoothie

10 分钟

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 分钟

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 分钟

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 分钟

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 分钟

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6小时 25 分钟

Menemen (Taze Domatesli)

30 分钟

Menemen (Konserve Domatesli)

25 分钟

显示所有