Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 bardak

食材

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

难易度

初级

营养价值每 1 bardak

蛋白质 7 g

热量 1224 kJ / 292 kcal

脂肪 21 g

纤维 5.5 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 道食谱
土耳其

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Menemen (Taze Domatesli)

30 分钟

Menemen (Konserve Domatesli)

25 分钟

Yemyeşil Smoothie

5 分钟

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

无评分

Protein Deposu Krepler

45 分钟

Bol Proteinli Muzlu Kek

2小时

Sotelenmiş Ananas

20 分钟

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 分钟

Karamelize Elmalar

15 分钟

Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve

10 分钟

Peynirli Omlet

15 分钟

Sokak Simiti

2小时 30 分钟

显示所有