Tomaten-Kapern-Pasta

Tomaten-Kapern-Pasta

4.5 443 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 Portionen

食材

Parmesan in Stücken
80 g
Zwiebeln klein, halbiert
2
Knoblauchzehen klein
2
Olivenöl
4 EL
Tomatenmark
2 TL
Zucker
1 TL
stückige Tomaten (à 400 g)
2 Dosen
Salz und etwas mehr zum Kochen
1 TL
Pfeffer
4 Prisen
Wasser zum Kochen
Dinkel-Vollkornspaghetti
400 g
Kapern abgetropft
70 g
Basilikum abgezupft
4 Stängel

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 21 g

热量 2347 kJ / 562 kcal

脂肪 19 g

碳水化合物 67 g

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