设备与配件
Tomaten-Kapern-Pasta
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Zwiebeln klein, halbiert2
-
Knoblauchzehen klein2
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Olivenöl4 EL
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Tomatenmark2 TL
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Zucker1 TL
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stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
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Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
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Pfeffer4 Prisen
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Wasser zum Kochen
-
Dinkel-Vollkornspaghetti400 g
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Kapern abgetropft70 g
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Basilikum abgezupft4 Stängel
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
21 g
热量
2347 kJ /
562 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
67 g
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