Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln

Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln

3.9 186 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 Portionen

食材

Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3 cm)
600 g
Sojasauce
10 g
Zucker
5 g
weißer Pfeffer
¼ TL
Salz
½ TL
Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)
10 g
Pinienkerne
50 g
Öl
20 g
Knoblauchzehen
3
Zwiebel geachtelt
1
Möhren in Würfel (1 cm)
60 g
Petersilie, getrocknet
¼ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 39 g

热量 1216 kJ / 291 kcal

脂肪 13 g

纤维 1.5 g

碳水化合物 4 g

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