设备与配件
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3 cm)600 g
-
Sojasauce10 g
-
Zucker5 g
-
weißer Pfeffer¼ TL
-
Salz½ TL
-
Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)10 g
-
Pinienkerne50 g
-
Öl20 g
-
Knoblauchzehen3
-
Zwiebel geachtelt1
-
Möhren in Würfel (1 cm)60 g
-
Petersilie, getrocknet¼ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
39 g
热量
1216 kJ /
291 kcal
脂肪
13 g
纤维
1.5 g
碳水化合物
4 g
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