"Bacalhoada" de seitan

"Bacalhoada" de seitan

4.3 50 评分

准备工作 40 分钟

总数 1小时 20 分钟

8 doses

食材

água
800 g
ovos
2
batata cortada às rodelas
1000 g
azeite
70 g
cebola cortada às rodelas
500 g
folhas de louro
2
tomate em pedaços
400 g
molho de soja
20 g
vinho branco
100 g
pimento verde cortado em tiras
130 g
sal
1 pitada de
seitan cortado em cubos
300 g
Salsa picada q.b.
Azeitonas pretas cortada em rodelas q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 10 g

热量 1234 kJ / 295 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 29 g

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