设备与配件
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
-
Schalotten2
-
Tomaten halbiert100 g
-
rote Paprika in Stücken450 g
-
Rapsöl10 g
-
Wasser300 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Salz und etwas mehr½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr¼
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Kartoffeln gewürfelt500 g
-
Porreestange (120 g), in dünnen Ringen1
-
Rotbarschfilets gewürfelt700 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
38 g
热量
1496 kJ /
357 kcal
脂肪
10 g
纤维
8 g
碳水化合物
28 g
您可能还喜欢...
显示所有Saibling mit Petersilien-Pappardelle und Rahmkohlrabi
1 godz. 15 min
Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis
45 min
Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse
55 min
Lachs-Krabben-Pasta
35 min
Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce
1 godz. 20 min
Västerbotten Quiche
1 godz. 30 min
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1 godz. 20 min
Meeresfrüchte Korma
40 min
Garnelen-Eintopf
45 min
Pasta alla Putanesca
45 min
Gedämpfter Kabeljau
35 min
Lachsbällchen auf Spinatrahm
45 min