跳至主要内容 搜索
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
4.4 59 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porsiyon
马上体验

食材

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 ¼ tk
  • yeşil mercimek
    100 g
  • kinoa
    200 g
  • salatalık parçalara bölünmüş
    200 g
  • domates parçalara bölünmüş
    500 g
  • kişniş yaprağı sapları dahil
    10 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    15 g
  • nane yaprağı
    15 g
  • sızma zeytinyağı
    75 g
  • limon suyu
    30 g
  • sumak
    1 tk

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 16 g
热量 1926 kJ / 460 kcal
脂肪 22 g
纤维 10 g
碳水化合物 44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Kolay ve Doyurucu Tarifler 28 道食谱
土耳其
Simyacısın 10 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Domates Soslu Spagetti (TM7)

3.7(102)

55 Min

Sebzeli Tortilla Katları

4.7(3)

1 Std. 10 Min

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

3.0(5)

45 Min

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

3.3(7)

50 Min

Vegan Burger

5.0(1)

45 Min

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

5.0(2)

50 Min

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

5.0(5)

1 Std.

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

3.4(8)

1 Std. 5 Min

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

2.3(3)

30 Min

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

5.0(1)

45 Min

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

4.4(5)

30 Min

Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)

4.5(2)

35 Min

 显示所有