跳至主要内容 搜索
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
4.3 60 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porsiyon
马上体验

食材

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 ¼ tk
  • yeşil mercimek
    100 g
  • kinoa
    200 g
  • salatalık parçalara bölünmüş
    200 g
  • domates parçalara bölünmüş
    500 g
  • kişniş yaprağı sapları dahil
    10 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    15 g
  • nane yaprağı
    15 g
  • sızma zeytinyağı
    75 g
  • limon suyu
    30 g
  • sumak
    1 tk

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 16 g
热量 1926 kJ / 460 kcal
脂肪 22 g
纤维 10 g
碳水化合物 44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Kolay ve Doyurucu Tarifler 28 道食谱
土耳其
Simyacısın 10 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Erişteli Yeşil Mercimek

4.5(652)

55 分钟

Patates ve Havuçlu Bezelye Yemeği

4.7(17)

1小时 20 分钟

Falafel

4.1(95)

1小时 25 分钟

Hatay Usulü Fellah Köftesi

4.5(554)

1小时 5 分钟

Domates Soslu Spagetti

4.2(540)

55 分钟

Semizotu Yemeği

4.8(75)

1小时 5 分钟

Nohut ve Bulgurlu Bowl

4.8(12)

30 分钟

Glütensiz Fırın Mücver

4.2(56)

50 分钟

Vejeteryan Köfteler

4.5(4)

1小时 10 分钟

Mercimekli Vejetaryen Burger

4.7(11)

50 分钟

Vegan Burger

5.0(1)

45 分钟

Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)

4.5(2)

35 分钟

 显示所有