Capesante al profumo di arancia

Capesante al profumo di arancia

3.5 4 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

8 porzioni

食材

16 capesante noci (parte bianca) e coralli (parte arancione), pulite e lavate
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
5 arance
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 509.9 mg

蛋白质 6.8 g

热量 491.5 kJ / 117.5 kcal

脂肪 5.3 g

纤维 2 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 11.3 g

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