Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis

Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis

4.0 8 评分

准备工作 25 分钟

总数 40 分钟

4 Portionen

食材

Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Stängel
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
5 Stängel
Thymian, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweiglein
Knoblauchzehe halbiert
1
Ingwer, frisch (1-2 mm), klein geschnitten
5 Scheiben
Zimt, gemahlen
½ TL
Piment, gemahlen
½ TL
brauner Zucker
1 TL
Salz
3 ¼ TL
Balsamico
2 TL
Butter in Stücken
60 g
Blattspinat, frisch
125 g
Lachsforellenfilets, ohne Haut (à ca. 150 g), evtl. halbiert
4 Stück
Sternfrucht in 8 Scheiben
1
Wasser
1200 g
Basmatireis, weiß
250 g
Kokosflocken
25 g
Kokosmilch
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 36 g

热量 2606 kJ / 623 kcal

脂肪 26 g

纤维 4 g

碳水化合物 61 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Zu Gast in der Karibik 11 道食谱
奥地利

Zu Gast in der Karibik 11 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

20 分钟

Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen

35 分钟

Fischcurry

45 分钟

Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing

45 分钟

Fischsuppe mit Gemüse

40 分钟

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

25 分钟

Kabeljau-Suppe mit Spinat

45 分钟

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1小时 45 分钟

Garnelencurry

40 分钟

Fisch-Tacos

45 分钟

Thunfisch-Spaghetti

45 分钟

Fischlaibchen mit Ofengemüse

30 分钟

显示所有