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Geröstete Kichererbsen

Geröstete Kichererbsen
3.6 284 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
2 Portionen
马上体验

食材

  • Öl neutral
    10 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. à 265 g), gewaschen und gut trocken getupft
    2 Dosen
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Garam Masala
    ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Chiliflocken
    2 - 3 Prisen

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 20 g
热量 1665 kJ / 398 kcal
脂肪 12 g
纤维 11.6 g
碳水化合物 46 g

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