Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott

Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott

4.2 48 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 25 分钟

4 Portionen

食材

Apfel-Heidelbeer-Kompott

Äpfel entkernt, in Stücken (4-5 cm)
700 g
Orangensaft
75 g
Vanillezucker selbst gemacht
25 g
Heidelbeeren
150 g

Orangen-Milchreis und Fertigstellung

Orangenschale unbehandelt, dünn abgeschält (à 1 x 4 cm)
8 Streifen
Zucker
60 g
Milch
1000 g
Salz
1 Prise
Milchreis
220 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 13 g

热量 2390 kJ / 571 kcal

脂肪 11 g

纤维 6.5 g

碳水化合物 99 g

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