Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 179 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 szklanki

食材

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

难易度

初级

营养价值每 1 szklankę

蛋白质 1.9 g

热量 267 kJ / 64 kcal

脂肪 0.3 g

碳水化合物 13.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SMOOTHIES 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Likier z czekoladek Kinder®

15 Min

Likier pistacjowy

2 Std. 30 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 Min

Likier z kukułek

15 Min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 Min

Smoothie dwukolorowe

10 Min

Pomarańczowy likier jajeczny

20 Min

Napój cytrusowo-miętowy

10 Min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 Min

Likier miętowy

15 Min

Likier Ferrero Rocher®

15 Min

Aperol slush

5 Min

显示所有