设备与配件
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 szklanki
食材
-
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g kostek lodu
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
蛋白质
3.8 g
热量
534 kJ /
128 kcal
脂肪
0.6 g
碳水化合物
26.9 g
还收录在
SMOOTHIES
9 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Likier z czekoladek Kinder®
15 min
Likier pistacjowy
2 godz. 30 min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 min
Likier z kukułek
15 min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5 min
Smoothie dwukolorowe
10 min
Pomarańczowy likier jajeczny
20 min
Napój cytrusowo-miętowy
10 min
Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą
20 min
Likier miętowy
15 min
Likier Ferrero Rocher®
15 min
Aperol slush
5 min