设备与配件
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 szklanki
食材
-
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g kostek lodu
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
蛋白质
3.8 g
热量
534 kJ /
128 kcal
脂肪
0.6 g
碳水化合物
26.9 g
还收录在
SMOOTHIES
9 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Lemoniada z arbuza
15 分钟
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 分钟
Smoothie proteinowe po treningu
10 分钟
Pieprzówka
505小时 45 分钟
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 分钟
Smoothie z mango
10 分钟
Smoothie z botwinki
30 分钟
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 分钟
Malinowa sangria z bazylią
40 分钟
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15 分钟
Likier Ferrero Rocher®
15 分钟
Aperol slush
5 分钟