Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

4.8 244 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 szklanki

食材

  • 200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
    200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
  • 100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g liści szpinaku baby, świeżych
    50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g kostek lodu

难易度

初级


营养价值 每 1 szklankę

蛋白质 3.8 g
热量 534 kJ / 128 kcal
脂肪 0.6 g
碳水化合物 26.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有