跳至主要内容 搜索
Falafel verde com molho de requeijão

Falafel verde com molho de requeijão
4.3 9 评分
准备工作 5 分钟
总数 8小时
25 unidades
马上体验

食材

Molho
  • óleo
    150 g
  • hortelã
    5 pés de
  • ovo
    1
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    25 g
  • requeijão
    200 g
Falafel
  • grão-de-bico seco
    200 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • cebola
    100 g
  • salsa
    15 g
  • coentros
    15 g
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • curcuma
    ½ c. chá de
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • cardamomo
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • limão só a raspa
    ½
  • azeite
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

钠 87.6 mg
蛋白质 3 g
热量 455.5 kJ / 108.9 kcal
脂肪 8.2 g
纤维 1.4 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 6.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Dezembro 2017 35 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.6(17)

15 分钟

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

4.9(7)

15小时

Barras de granola

4.4(21)

1小时 10 分钟

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

4.3(194)

50 分钟

Barras de aveia

4.4(24)

55 分钟

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(90)

20 分钟

Almôndegas com legumes

4.6(7)

20 分钟

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8(11)

20 分钟

Batatas fritas onduladas com molho de alho

5.0(5)

45 分钟

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(288)

40 分钟

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30 分钟

Pães de queijo da Sena

4.1(54)

40 分钟

 显示所有