设备与配件
Frikadellen mit Rahmgemüse
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Hackfleisch500 g
-
Magerquark80 g
-
Ei3
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer6 Prisen
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Paprika edelsüß2 Prisen
-
Möhren in Stücken400 g
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Wirsing in Stücken500 g
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Zwiebel halbiert1
-
Butter15 g
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Wasser200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kochsahne (ca. 15-20 % Fett)200 g
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Muskat3 Prisen
-
Öl2 EL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
37 g
热量
3543 kJ /
608 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
42 g
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