Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.5 72 评分

准备工作 25 分钟

总数 2小时

4 Portionen

食材

Kürbiskerne
35 g
Chiasamen
20 g
Weizenkleie
1 EL
Wasser
125 g
Blumenkohl in Röschen
400 g
Olivenöl
3 TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Zucchini in feinen Scheiben
50 g
Champignons in feinen Scheiben
50 g
Oliven, schwarz, entsteint
30 g
passierte Tomaten
120 g
Kapern, eingelegt abgetropft
15 g
Feta
50 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 20 g

热量 1529 kJ / 365 kcal

脂肪 24 g

碳水化合物 9 g

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