
装置与配件
Verrines coco, chocolat et speculoos
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
10 portions
食材
La ganache au chocolat
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de chocolat noir détaillé en morceaux200 g
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de crème liquide 30-40% m.g.140 g
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biscuits speculoos5
La crème à la noix de coco
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feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide4
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biscuits speculoos10
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de crème liquide 30-40% m.g.250 g
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de lait150 g
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de noix de coco râpée50 g
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de sucre en poudre50 g
营养价值 每 1 portion
热量
328.6 kcal /
1373.5 kJ
蛋白质
3.2 g
脂肪
25.8 g
碳水化合物
20.9 g
纤维
3.3 g