设备与配件
Penne mit Brokkoli und Ricotta
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Mandeln, gehobelt3 EL
-
Wasser zum Kochen
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Salz zum Kochen und Abschmecken
-
Penne320 g
-
Brokkoli in Röschen400 g
-
Rucola75 g
-
Tomaten, getrocknet in Öl, abgetropft40 g
-
Schalotten (80 g), halbiert3
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl3 EL
-
Ricotta150 g
-
Pfeffer3 Prisen
-
Muskat1 Prise
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
23 g
热量
2372 kJ /
567 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
63 g
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