Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

4.2 43 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porce

食材

  • 1 palice česneku
  • 35 gramů olivového oleje
  • 250 gramů cibule napůl
  • 30 gramů medu
  • 40 gramů hrubozrnné hořčice
  • 10 gramů dijonské hořčice (可选的)
  • 2 stroužky česneku
  • 1 polévková lžíce čerstvý rozmarýn jen jehliček
  • 2 čajové lžičky soli
  • 4 kuřecí prsa (cca 650 gramů)
  • 800 gramů květákových růžiček
  • 130 gramů mléka
  • ¼ - ½ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře podle chuti
  • 1 čajová lžička čerstvého tymiánu jen lístků

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 46 g
热量 1596 kJ / 381 kcal
脂肪 12 g
纤维 7 g
碳水化合物 17 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有