Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce

Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce

4.4 93 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 Portionen

食材

Wasser
600 g
Mini Pak Choi (400 g), längs halbiert
8
Salz
5 Prisen
Orange Bio
1
Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
4
Pfeffer
2 Prisen
Pflanzenöl
2 EL
Orangensaft
100 g
Sojasauce
50 g
Geflügelfond
100 g
Reiswein (Mirin)
40 g
Speisestärke
3 TL
Butter kalt
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 38 g

热量 1444 kJ / 345 kcal

脂肪 14 g

碳水化合物 9 g

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